Tempoyak Ikan Patin Jambi | Jelajah Gizi 2

Mimi bukan asli Jambi, Orang tua dua-duanya berasal dari Lampung, Tapi saya lahir dan besar di Jambi hingga sekarang. Mimi juga ga seberapa bisa masak, dari berbagai masakan khas Jambi yang pernah Ibu saya ajarkan, satu-satunya resep yang bisa saya ingat hanya Tempoyak Ikan Patin ini... hehe
Karena cara masak yang gampang, murah meriah, dan semua bumbu gampang di dapat, dan satu yang penting, bahan utama Ikan Patin merupakan hasil budidaya rata-rata warga Seberang ( salah satu daerah yang ditinggali warga asli Jambi ), so pasti harganya murah banget. :D
Dan pasti sudah pada tau juga kan, selain Duku bahwa Durian Jambi itu terkenal manis, gede, dan isinya tebal. Makanya Hasil produksi Tempoyak pun dijamin punya kualitas baik dan enak yang mempunyai aroma yang khas .

SEJARAH TEMPOYAK

Tempoyak diriwayatkan dalam Hikayat Abdullah sebagai makanan sehari-hari pendudukTerengganu. Ketika Abdullah bin Abdulkadir Munsyi berkunjung ke Terengganu (sekitar tahun 1836), ia mengatakan bahwa salah satu makanan kegemaran penduduk setempat adalah tempoyak. Berdasarkan sejarah yang ada dalam Hikayat Abdullah, tempoyak merupakan makanan khas rumpun bangsa Melayu, yaitu Indonesia (antara lain Palembang, Lampung dan Kalimantan) dan Malaysia.

Tempoyak terbuat dari  Durian yang sudah masak difermentasikan .
Setelah itu berikan sedikit garam. Setelah selesai, ditambahkan dengan cabe rawit. Penambahan cabe rawit ini bertujuan untuk mempercepat proses fermentasi dari daging durian. Tetapi, proses fermentasi tidak dapat berlangsung lama karena akan mempengaruhi rasa akhir dari tempoyak tersebut.

Setelah selesai, adonan dari tempoyak jangan disimpan disuhu ruang loooh….

Sebaiknya, adonan disimpan dalam tempat yang tertutup rapat dan disimpan pada kulkas atau pada suhu dingin untuk menghambat proses fermentasi dari tempoyak, agar rasa dan aromanya terjaga.

Untuk menciptakan Tempoyak yang baik haruslah dari buah durian yang baik pula atau durian yang memiliki rasa yang manis. Rasa dari buah durian amat menentukan kualitas tempoyak itu sendiri , jadi kalau ingin rasa tempoyaknya enak ya harus membuatnya dari buah durian yang enak pula. Tapi sayang, beberapa penjual iseng sering sekali menambahkan tape atau pisang ke dalam campuran tempoyak biar hasilnya lebih banyak dan ini sangat merubah cita rasa tempoyak itu sendiri, perbedaan tempoyak asli dengan yang sudah tercampur bahan lain adalah, tempoyak asli rasanya sedikit asam tapi lebih banyak manisnya, beda dengan yang campuran, rasa tempoyak sangat asam dan berserat.

Oke deh sebelum Mimi uraikan  kandungan Nutrisi apa aja sih di dalam Ikan Patin dan Tempoyak itu, Mau kan Mimi kasi resep andalan Tempoyak Ikan Patin dari Ibu Mimi ?? #bagi yang suka Tempoyak loh yaaa

RESEP TEMPOYAK IKAN PATIN 
ala CHEF Angelina Jolie/Mimi :)

Bahan :

1. 1 kg Ikan Patin, bersihkan , potong-potong, beri perasan jeruk nipis dan sedikit garam

2. 150 gr [ atau sesuai selera ] Tempoyak

3. 1 batang serai, memarkan

4. 2 cm Lengkuas, memarkan

5. Gula seujung sendok teh

6. garam sesuai selera

7. 700L air

Bumbu yang di haluskan :

Karena di rumah penyuka pedas, jadi takaran cabe merah dan cabe Rawit jadi andalan masakan ini

1. cabe merah 5 buah

2. cabe rawit 10 buah

3. 3 cm kunyit

4. 3 cm jahe

CARA MEMBUAT 

1. Campur bumbu halus dan bahan lainnya kecuali ikan, gram, gula pasir . masak sampai mendidih.
2. Masukkan ikan, garam, dan gula pasir. masak sampai ikan matang.sajikan.

___________________________________________________________________

Yaelah, mudah banget kan ya ! makanya Saya suka masak ini di rumah, terkendala waktu kalo masak yang ribet-ribet, dan bersyukur seisi rumah doyan banget Tempoyak Ikan Patin ini.

Sekarang pengen tau deh Kandungan Gizi dan nutrisi apa aja sih yang di miliki Ikan Patin dan Tempoyak ini, mari kita simak yaaa :

Bagi kesehatan Ikan Patin memiliki kandungan lemak lebih rendah dibanding ikan jenis lain, terutama dua asam lemak esensial DHA yaitu kira-kira sebesar 4,74 % dan EPA yaitu kira-kira sebesar 0,31 %. Kedua jenis omega-3 asam lemak ini biasanya dihasilkan dari jenis ikan yang hidup di air dingin seperti ikan salmo, ikan tuna, dan ikan sarden. Kadar lemak total yang terkandung dalam daging ikan patin adalah sebesar 2,55 % sampai dengan 3,42 %, dimana asam lemak tak jenuh nya adalah di atas 50 %.  Asam oleat adalah asam lemak tak jenuh tunggal yang paling banyak terkandung di dalam daging ikan patin yaitu sebesar 8,43 %.

Berdasarkan hasil dari penelitian, kandungan gizi di dalam ikan patin yang berupa lemak tak jenuh (USFA sebesar 50 %) sangatlah bagus untuk mencegah terjadinya resiko penyakit Kardiovaskular. Lemak tak jenuh juga bermanfaat untuk menurunkan besarnya kadar kolesterol total dan kolesterol LDL yang terkandung di dalam darah sehingga dapat mencegah dan mengurangi terkena penyakit jantung koroner.

Jika di lihat dari rendahnya kadar kolesterol yang terkandung dalam daging ikan patin ( 21-39mg/100 gram),  maka manfaat ikan patin  sangatlah bagus bagi anda yang sedang menjalankan program diet karena bisa mengurangi asupan kolesterol harian di dalam menu makanan anda.

Sementara itu Tempoyak juga punya banyak nutrisi baik untuk kesehatan,
Tempoyak Durian mengandung energi sebesar 142 kilokalori, protein 2,7 gram, karbohidrat 22,7 gram, lemak 4,6 gram, kalsium 190 miligram, fosfor 45 miligram, dan zat besi 2,9 miligram.  Selain itu di dalam Tempoyak Durian juga terkandung vitamin A sebanyak 0 IU, vitamin B1 0,16 miligram dan vitamin C 1 miligram.  Hasil tersebut didapat dari melakukan penelitian terhadap 100 gram Tempoyak Durian, dengan jumlah yang dapat dimakan sebanyak 100 %.

Waduh, banyak juga ya kandungan Nutrisi dari masakan ini, semoga teman-teman lain berminat nyoba ??? :D

Sumber Informasi Gizi : 
Berbagai publikasi Kementerian Kesehatan Republik Indonesia serta sumber lainnya.
http://mancingmania.org/kandungan-gizi-dan-manfaat-ikan-patin-bagi-kesehatan/
 http://id.wikipedia.org
  

Tentang Food Combining

gbr dari sini

Semenjak Ayah terkena sakit dan musti di ICU, akhir-akhir ini sering banget cari info tentang Food Combine yang di referensikan mas Edo Annunaki via FB kemaren. Makasi banyak infonya ya mas :)

Dan ketemulah informasi ini leih detil...yuk kita simak sekalian berbagi untuk mulai hidup teratur serta menerapkan Cara Hidup Sehat :) #reminder myself

 Food combining adalah sebuah konsep yang mengacu pada fakta bahwa setiap kelompok makanan memiliki waktu cerna dan serap yang berbeda-beda.

Nyatanya, jika mengonsumsi makanan dalam satu kelompok, penyerapan nutrisi akan jauh lebih efektif dan tidak akan menimbulkan masalah pencernaan.

Setiap kelompok makanan yang akan dicerna memerlukan enzim cerna yang berbeda-beda. Beberapa kelompok makanan memerlukan zat asam sedangkan lainnya membutuhkan zat alkali.

Ketika makanan yang tidak satu kelompok dikonsumsi bersamaan, alkali dan asam bertemu sehingga menetralisir satu sama lain dan akhirnya menghambat pencernaan.

Diperkenalkan oleh Dr. William Howard Hay, seorang dokter dan ilmuwan asal Amerika Serikat, food combining awalnya merupakan sebuah konsep diet.

Namun, penelitian lebih lanjut menjelaskan bahwa diet ala Hay ini juga sangat berpengaruh pada kesehatan seseorang secara umum. Bahkan dengan menerapkan konsep food combining yang tepat, seseorang bisa terbebas dari penyakit berat seperti tekanan darah tinggi, ginjal kronis, dan pembengkakan jantung.

Informasi lengkapnya di: http://www.deherba.com/food-combining-makanan-sehat-untuk-hidup-sehat.html

Sekarang mau kita bahas metode dan konsepnya yaaa....

Metode pertama yang musti dan wajib di patuhi adalah :

 di FC semua boleh dimakan baik karbo , sayur , buah, protein nabati , protein hewani . Tapi harus diperhatikan jadual & kombinasi makanan yg sesuai .

Bangun tidur :

perasan 1 lemon + 1 gelas air hangat ( utk detoks liver) .

04 .00 - 12 . 00 : buah.

Pukul 04 .00 - 12 . 00 tubuh masuk fase pembuangan jadi makanan yg sesuai adalah buah krn mengandung gula utk memasok energi tubuh tanpa membebani tubuh utk mencerna ( buah adalah jenis makanan yg plg mudah dicerna ) .

12 .00 - 20 . 00 : karbo + sayur + protein
nabati atau sayur + protein hewani . 

12 .00 - 20 . 00 tubuh masuk fase pencernaan jadi boleh makan yg berat tapi harus diperhatikan kombinasinya supaya tdk mengganggu pencernaan. Karbo tidak bisa dimakan bareng protein hewani . Jarak
makan karbo ke protein hewani sekitar 4 jam .

20 .00 - 04 . 00 : tidak makan apapun krn tubuh masuk fase asimilasi

Terlihat mudah..tapi sebenarnya untuk orang awam seperti Mimi juga harus di jelaskan apa-apa aja itu Protein, karbohidrat dan teman-temannya xixixi

Yang termasuk protein Nabati seperti Kedelai, kacang-kacangan dan polong-polongan

Sedangkan protein Hewani bisa kita dapatkan dari daging-dagingan.

Karbohidrat bisa kita dapatan dari beras, jagung, sagu, singkong , kentang, dan Oat

ATURAN MAKAN BUAH :

Buah sebaiknya dimakan 20-30 menit sebelum menyantap makanan lain. Karena itu, banyak dokter atau ahli gizi menyarankan, buah dikonsumsi sebagai camilan di antara waktu makan utama.
Meski begitu ada sejumlah pengecualian dalam mengkonsumsi buah, berikut aturan mengombinasikan makan
beberapa buah:
* Buah-buahan mengandung banyak air, seperti semangka, melon, blewah, tidak dikonsumsi bersama buah lain. Buah ini bisa dikonsumsi bersama-samakelompoknya. Misalnya, semangka dan melon atau melon dan blewah.
* Karena buah mudah dicerna, buah boleh dikombinasikan dengan protein hewani mudah cerna. Yogurt tawar bisa dikombinasikan dengan buah-buahan. Yogurt tawar adalah yogurt murni tanpa
campuran bahan tambahan makanan, seperti pewarna, pemanis, esens, dan pengental.
* Karena tidak mengandung gula buah, avokad tidak termasuk kelompok buah,
tapi disamakan dengan sayuran. Jadi, avokad tidak bisa dikombinasikan dengan
buah-buahan lain. Avokad lebih tepat dicampurkan ke dalam salad sayuran atau sebagai bahan sisipan sandwich, bukan sebagai campiran dalam salad buah atau koktail buah. Selain avokad, tomat juga tidak dikelompokkan sebagai buah, melainkan sayuran. Karenanya saat mengonsumsi tomat sebaiknya tidak dibarengi dengan buah-buahan lain.
* Buah-buah manis boleh dicampurkan dalam jumlah terbatas ke dalam pati, sebagai pengganti gula pasir. Misalnya,
mencampurkan buah kering seperti kismis, sultana, kurma, aprikot ke dalam adonan kue. Jus mangga arumanis atau jus jeruk manis juga bisa dicampurkan saat Anda membuat adonan kue.
Selain buah yang masuk dalam pengecualian ini, Anda bisa mengombinasikan makan buah bersamaan, namun pastikan aturan utamanya terpenuhi, jangan makan buah berbarengan dengan makan makanan
lain, setelah makan besar. Jadikan buah sebagai camilan dan beri jarak dengan waktu makan utama.

Menurut Erika Lebang ( salah satu pakar food Combining ), 

Food combining mengenal padu- padan yang cocok atau tidak cocok untuk setiap unsur makanan. Detailnya berikut ini:
1. Protein (hewani) dan sayur: serasi
2. Protein (hewani) dan karbohidrat: tidak ideal
3. Sayur dan karbohidrat: serasi dan normal.

Intinya apapun yang kita makan, ada baiknya juga kita bijaksana terhadap kondisi tubuh kita sendiri. Jangan hanya untuk kepentingan hasrat dan mulut, kita mengabaikan pencernaan dan system metabolisme. Dan semoga tulisan ini bermanfaat bagi kita semua. Smoga kita terhindar dari berbagai penyakit yang amat sangat ditakuti jaman sekarang ini , Keep Healthy and Good Life style sepertinya sangat membantu dong ya.

Dan maaf, sebenarnya tulisan ini lebih ditujukan sebagai "Reminder Myself" aja...Makanya sengaja diposting di blog ini dengan berpegang dari berbagai informasi :)

# Sumber :

 http://femaledaily.com/showthread.php?t=7602

 http://kumpulan.info/sehat/artikel-kesehatan/48-artikel-kesehatan/386-makanan-karbohidrat.html

http://wikipedia.com/karbohidrat

Tentang Eksak

Mau cerita tentang makhluk yang ngaku mirip identik buanget dengan Bruno MARS. hedeeuuuhh daripada ngambek ya di iya in aja alah waktu itu. Makhluk yang ngaku ganteng sedunia ini ternyata aselinya baik loh.

Mirip Bruno ga eaaaa ??

Cerita awal kenal dulu deh......
Duluuu sekali bewe pertama waktu dia sering posting tentang resensi kitab kuningnya ntuh, yang komen pun juga baru mimi aja tuh, kasian bgd kan xixixixi  #sumpah pasti Mimi di gaplok pake menyan nih

Eh tapi lama kelamaan jadi suka mantengin blognya, karena tau dia posting dari hape. Mimi pikir ni makhluk hebad juga ya, ngetik sekian banyak cuma pake hape ???? heemmm.....

Lanjut berlanjut saling bewe dan berbalas komen nyeleneh tapi tetap sopan dong hahahahah[ iya kan sak ? ]
Ga disangka ga di duga akhirnya saling jumpa di pesbuk ria...makin berjayalah kita dengan kata-kata nyeleneh semau gua.

Ditambah lagi seringnya dia menjadikan RaDiAl sebagai tokoh utama cerita fiksinya, seperti Are You Princess ? atau juga yang ini radial islamic idol feat Athifah dan yang baru2 ini dengan baiknya dia kirim doa untuk kesembuhan Ayah RaDiAL dengan membuat postingan khusus Pray for Godeks Family

Duh,,,Ini jujur loh Sak, mimi terharu bgd atas kebaikan elo selama ini ( pas sadar sih )..tapi kalo kumat isengmu itu, pengen rasanya ngejemur kasur di atas mukamu itu wkwkwkwkw

Dan kemarin hari Ultahnya...kesempatan dong minta traktir yang punya lapak Kendal Ekstrem Spiritual Student itu, Mimi kan udah sering tuh ngirimin kopi Jambi ke dia, enak aja kalo ga balas ngirim sesuatu juga. Nah janji dia bakal kasi sesuatu ke Mimi, girang bgd dong. Btw yang mau dikirimin kado dari Eksak, samperin aja inboxnya, kebetul;an dia lagi banyak lemburan dan dipastikan gajian bulan depan bakal bergelimang duit rupiahan deh, Buruaaannnnn....sebelum dia kambuh !!!!
Dan satu lagi Sak,,kalo ngirim ke Mimi mending sekalian aja, sayang ongkirnya muahaaal, kalo mo kirim pashmina, sekalian satu kodi aja, kalo mo kirim gamis, sekalian 5 lembar aja, kalo mo kirim Tas, sekalian yang KW kayak Angel Lelga aja, oke Sak ??? JAWAB !!!

Sebelum digaplok pake menyan lebih banyak, Mimi akhiri cerita kita sampai di sini aja ya...jangan lupa kirimannya tetap menunggu dengan hati berbunga bunga wwkwkw

FOTO2 murni nyuri dari FB nya, maafin yeee. plz plz plz cuplizz :P

Kulitku terawat sejak dini berkat Marina UV White Extra

Mimi tinggal di daerah yang nota bene adalah lingkungan yang penuh polusi dan daerah perbukitan, kebetulan lokasi rumah tepat di daerah yang lebih tinggi dari daerah sekitarnya, dan bisa dipastikan juga daerah ini luar biasa panas dan jarang sekali turun hujan. Belom lagi polusi udara yang ditimbulkan dari limbah pabrik Pulp yang hanya berjarak beberapa Meter aja dari lingkungan perumahan kami.

Mimi yang ke mana-mana mengendarai sepeda motor ini, jelas terasa sekali efeknya. Kulit yang kusam, belang dan sedikit menghitam pada bagian-bagian yang tidak tertutup. Seperti muka, kebetulan Mimi yang berjilbab harus selalu berurusan dengan kulit belang dibagian muka...hampir putus asa karena sudah banyak produk yang dipakai, tetap saja ketara belangnya.

Berawal dari anak ku Rani yang minta dibelikan Hand&Body Lotion yang ga hanya wangi tapi juga bisa melindungi kulitnya dari paparan sinar matahari langsung ke kulitnya yang mempunyai segudang aktivitas di luar rumah.

Dia minta lotion yang ada kandungan SPF nya....

apa itu SPF ??

SPF adalah singkatan dari Sun Protection Factor, menurut US FDA , SPF didefinisikan sebagai berikut :

SPF is a measure of how much solar energy (UV radiation) is required to produce sunburn on protected skin (i.e., in the presence of sunscreen) relative to the amount of solar energy required to produce sunburn on unprotected skin. As the SPF value increases, sunburn protection increases.

ihh, kok jadi belang gini, hmm efek cahaya yang ga rata nih ^__^

Jadi pada dasarnya angka SPF menunjukkan seberapa kuat sunscreen yang kita pakai untuk memberikan perlindungan dari sunburn, tanpa memberikan informasi apapun mengenai waktu. Karena itu, jangan berlama-lama berada di bawah sinar matahari setelah memakai sunscreen dengan SPF tinggi karena itu tidak menjamin kita tidak mengalami sunburn. Intensitas UV yang dipancarkan sinar matahari berbeda-beda tergantung waktu. Pada pagi hari intensitas UV tentunya lebih rendah dibandingkan dengan tengah hari. Itu sebabnya SPF bukan merujuk pada waktu, melainkan pada intensitas radiasi UV yang bisa di-block oleh sunscreen.

Berangkat dari informasi itulah, Mimi mencoba mencari info kira-kira lotion apa yang mengandung suncreen cukup dan sesuai dengan kulit kakak , cari punya cari akhirnya Mimi menjatuhkan pilihan pada Marina UV White Extra SPF15..
Mau tau kenapa ?

Haiishhh..pasti pada penasaran kan ya..  :) 

Sebenarnya ada 3 varian dari produk Marina UV White ini,

 

1. Marina UV White Bright and Fresh [ Pink ]

2. Marina UV White Extra SPF15 [ Yellow ]

3. Marina UV White Healthy and Glow [ Blue ]

Tapi Mimi memilih Marina UV White Extra SPF15 karena Lotion ini yang benar-benar cocok di lingkungan dan cuaca ekstrim seperti ini, apalagi kebanyakan aktivitas kakak kebanyakan di luar rumah, kesana kemari naik sepeda motor.

Terpapar sinar matahari membuat warna kulit menjadi gelap dan tidak merata. Jaga dan rawat kulitmu setiap hari dengan Marina UV White Extra SPF 15 Hand & Body Lotion. Lotion yang optimal melindungi kulitmu dari 94% sinar UV, sehingga kulit tampak lebih putih merata dan menjaganya tetap putih dengan:

1. SPF 15 sebagai UV B Protection yang melindungi dari paparan sinar matahari
2. PA+ sebagai UV A Protection yang membantu menghambat proses penggelapan kulit
3. Biowhitening Complex dari Yogurt dan Vitamin B3 yang kaya akan nutrisi, bekerja membantu mencerahkan warna kulit, sehingga tampak lebih putih merata

 Kandungan Yogurt, SPF15, Vitamin B3 dan E rasanya cukup mewakili kebutuhan kulit kakak selama terpapar sinar matahari langsung.

@ Yogurt mengandung asam laktat, asam alpha hidroksi dapat membantu untuk menghaluskan kulit yang kasar, kulit kering dan mencegah penuaan dini seperti garis-garis halus, keriput dan bintik-bintik hitam pada wajah

@ SPF 15  membantu mencerahkan warna kulit dan melindungi dari radiasi UV yang bisa menjadikan warna kulit lebih gelap

@ Vitamin B3 dan E, adlah nutrisi yang sangat diperlukan untuk kesehatan kulit dan juga sangat penting untuk melindungi kulit dari radikal bebas.

Tuh liat, banyak kegunaannya kan. Makanya antusias banget belikan ini untuk sang kakak. Karena kulit jika tidak di rawat sejak dini, bisa dipastikan kulit akan cepat kusam dan tampak cepat tua . Ga mau dong anak gadis ku yang cantik itu mempunyai kulit yang tidak terawat, hmmm jangan sampai ya nak hehe

Dan memang terbukti, dengan pemakaian rutin, perlindungan optimal setiap hari kakak dapatkan dari Hand & Body Lotion ini, selain kulit kakak tetap mulus dan cerah, tampilan cantik kakak semakin menunjang rasa percaya diri nya. Alhamdulillah...bangga kan memiliki anak gadis yang cantik dengan kulit yang tetap terawat meskipun lingkungan sangat tidak berpihak pada kesehatan kulit nya.

Ga hanya kakak yang pake, akhirnya setelah agak dipaksa sang anak [ dia tau Mimi nya ga doyan lotion-an]. Mimi ga bisa lepas dari Lotion ini, kemana-mana atau di rumah aja tetap pakai Marina UV White Extra SPF15 sebagai  hand body dan lotionnya.

Ada yang mau coba ? Buruan beli deh, dengan sekitar 8 ribu rupiah untuk ukuran 200ml..rasanya kita sudah dimanjakan oleh MARINA UV WHITE EXTRA SPF15, tanpa mengeluarkan kocek yang banyak :)

Hikmah itu Luar Biasa

Diberi sakit itu luar biasa nikmatnya....Banyak hikmah yang bisa dipetik dari semuanya. Sedih hanya sementara dan bahagia yang pada akhirnya menguasai kami semua.

Serangan jantung mendadak yang di derita suami tercinta benar-benar membuka mata kami, bahwa begitu banyak orang-orang yang sayang serta perhatian terhadap keluarga ini.
Bertambah bahagia lagi dengan kedatangan keluarga besar dari pihak Ayah dari pekanbaru...yang tidak disangka malah membuat semangat Ayah untuk sembuh semakin kuat.

Ok deh, Mimi ga bisa posting panjang, cuma mau mengucapkan Ribuan terima kasih buat doa dan perhatian teman2 di dunia maya ini. Doa kalian sangat berharga untuk kesehatan Ayah dan  selama 5 hari kedepan, seandainya Ayah disiplin dengan  larangan Dokter, Insya Allah kondisi Ayah akan membaik. Amiin ya Robbal 'Alamiin

Ruangan ICU hari pertama

Ruangan UGD, liat alat2 nya aja langsung bikin Ayah drop

Hari kedua, malah makin drop,,dan minta pulang

Hari ketiga,makan yang banyak biar bisa diperbolehkan pulang, Gud Ayah :)

Senyum bahagia, meski pulang Atas Permintaan Sendiri

Dibalik musibah tersimpan hikmah Luar biasa...Terima kasih atas doanya teman2, meski pulang ke Rumah Atas permintaan sendiri, tapi semoga ini pilihan terbaik, nyata adanya Ayah lebih segar setelah kembali ke rumah. Maaf untuk Tlp dan SMS yang tidak dibalas, sungguh tidak ada tenaga lagi rasanya untuk melayani semua TLP dan SMS dari kalian, tapi bukan berarti Mimi ga menghargai perhatian kalian semua, cuma ingin lebih fokus mengurus suami tercinta.

Tetap mohon doanya agar 5 hari ke depan tidak terjadi serangan Jantung lagi buat Ayah, karena peringatan dokter untuk Bed Rest 5 hari kedepan harus ditaati.

Terima kasih Terima Kasih untuk semua perhatian kalian dan juga doanya....

Tanda-Tanda penuaan dini

10 CIRI PENUAAN DINI

Klo denger penuaan dini biasanya terbayang uban, kerutan, keriput, kulit kendor & flek hitam... XD

Sekarang coba dilihat dari aspek psikologisnya...

1. Sering lupa, kemampuan menyimak menurun
2. Semangat beraktivitas harian turun
3. Kesulitan (lupa) menemukan sebuah kata yang tepat ketika dalam sebuah pembicaraan
4. Lupa waktu dan salah orientasi tempat
5. Cita rasa penampilan turun, tak ingin tampil menarik
6. Sulit berhitung, bahkan untuk perhitungan sederhana
7. Mudah curiga (paranoid) dan cenderung agresif
8. Suka ingin bepergian keluar tanpa sebab pasti
9. Mood yang tak stabil
10. Kehilangan inisiatif dan spontanitas

Sumber: IndoPos

Ada yang mengalaminya?
Kira2 apa penyebabnya yah? Padahal belum memasuki usia lanjut...Dan maksud darii  postingan ini adalah, dari 10 poin ...kok hanya poin 5 yang ga ada di Mimi...hihihi. Waddooohhh gaswat inih :((

alih2,,teteup narsis juga :P

The Similarity Expression [ Maksa ]

Pertama kali peringatan untuk semua teman-teman yang mampir...
DILARANG PROTES !!! :p

Postingan kali ini agak nyeleneh dan mungkin karena GALAU melihat setrikaan yang ga selesai-selesai yang mengharuskan si emak menarsiskan diri untuk menyamakan ekspresi dengan salah satu idolanya ini.
Sekali lagi DILARANG PROTES pokoknya yaaa......xixixixixixi

 

Coba bandingkan dengan ekspresi akang Lee ini

Sama kan ? sama kan ? sama kan ????????

Iya pastinya.......duonk!

Cerita di Balik Noda : LIPSTIK BUNDA

“Bunda, tas aku dicoret-coret Adik!” teriak Zidan.
“Punyaku juga!” seru Nadzif.
Setiap saya menasihati Zhafran, anak itu hanya mengangguk-
angguk. Tapi namanya balita, yang dilarang akan dilakukan
berulang.
Suatu pagi, ketika saya hendak ke kantor dan bersiap berdandan,
pensil alis dan lipstik merah yang biasa saya pakai hilang.
Saya tidak berpikiran anak-anak akan mengambilnya dan
bermain
riasan seperti anak perempuan. Anak-anak saya dilatih
ayahnya untuk berjiwa laki-laki. Saya langsung tahu,
pasti
Zhafran yang mengambilnya.

Ya...cerita di atas sama kondisinya dengan suasana di rumah  kalau dede Alva udah berulah..ada-ada saja tingkahnya yang bikin 2 kakak kesal.
Dan cerita LIPSTIK BUNDA dipilih menjadi Cerita Favorit kami Godeks Family di Buku "Cerita di balik Noda" , karena ceritanya sama banget dengan cerita keluarga ini hehehe

SAYA IBU DARI tiga orang jagoan, Zidan, Nadzif, dan Zhafran.
Saya kadang kerepotan mengawasi mereka bertiga yang sedang
tumbuh. Terutama si bungsu Zhafran, 3 tahun, yang teramat
aktif. Si bungsu ini yang akan saya ceritakan, karena tingkahpo
lah nya selalu di luar dugaan.
Zhafran sedang gemar-gemarnya mencoret-coret apa saja. Saya
pikir ini normal, karena layaknya anak kecil semua de mi kian.
“Bunda, Bunda, bagus nggak?” tanyanya sambil me nun jukkan
hasil karya coretannya di kertas.
“Wah bagusnya. Zhafran pintar, ya!”
Kalau sudah dipuji, dia kian bersemangat untuk mencoretcoret.
Begitu bertemu yang namanya spidol, bolpoin, krayon,
atau pensil, langsung dipegangnya. Ketika kertas atau buku
gambarnya
sudah penuh, dia memakai milik siapa saja dan bahkan
mencoret apa saja. Kakak-kakaknya protes dengan ulah
adik mereka.

Ibarat baca pengalaman sendiri deh melihat kelakuan Zhafran ini..Ga bisa lepas dari pensil warna, krayon dan spidol. Tentu saja juga suka dengan yang namanya LIPSTIK, eh tapi bukan untuk dipake di bibir loh. Buat mewarnai dinding yang polos alasannya.

“Zhafraaaaaaan!”
Zhafran tertangkap basah sedang mencoret-coret tembok.
Dia menghentikan aksinya dan berkata dengan lafal cadel, “Kalau
polos gak bagus Bunda, kan di pinggil jalan aja digambalgambal.”
Rupanya Zhafran ini meniru grafiti di tembok jalanan.
Suamiku
pulang kantor dan ikut geleng-geleng kepala. Saat
melihat sekeliling
rumah, dia tambah terkejut.
“Bunda, tadi Ayah ditelepon tetangga. Katanya tembok belakang
tetangga sebelah juga dicoretin Zhafran. Terpaksa Ayah
minta maaf dan berjanji akhir pekan akan mengecat temboknya,”
ujar suami saya.

Dan di sinilah konflik di mulai, karena bukan hanya orang di rumah aja yang terganggu dengan ulah Zhafran, tapi tetangga pun jadi korban keusilan daya kreatif Zhafran. Akibatnya sang Ayah  di minta untuk mengecat ulang tembok rumah tetangga itu xixixixixi
Hahay,,,ini lah resiko punya anak yang super duper kreatif, musti punya kesabaran lebih menghadapinya, karena dimarahi bagaimanapun, toh dia tetap juga ga mengerti apa yang sudah dia lakukan.
Kesabaran Bunda dan kecuekan Ayah bikin cerita ini jadi lebih menarik dan bikin tersenyum geli. Sempat terlibat adu mulut dan perang dingin antara keduanya akibat ulah Zhafran, dan juga kepanikan bunda yang menyangka Zhafran hilang di culik orang ( ini karena kebanyakan nonton artis dangdut itu kali ). Tapi ternyataaaa....

Apa itu di tempat tidur? Zhafran tampak tertidur lelap berselimutkan
bed cover tebal menutupi sebagian besar wajahnya.
Saya lega sekali.
BUKU RINSO 6.indd 202 12/26/2012 4:05:29 PM
Lipstik Bunda 203
Saya cepat-cepat menyibakkan bed cover itu, takut Zhafran
tidak
bisa bernapas. Ternyata bed cover putih favorit
saya itu
baliknya sudah penuh noda warna merah cerah. Saya pun menemukan
lipstik kesayangan yang saya cari-cari. Saya urung
marah melihat Zhafran yang terlelap nikmat. Wajahnya
seperti
tanpa
rasa bersalah. Saya geleng-geleng kepala. Zhafran,
Zhafran!

Dan tidak di sangka, keusilan Zhafran lah yang jadi alasan Ayah Bundanya berbaikan lagi.
Selalu ada alasan mengapa anak-anak diberi kelebihan luar biasa dari anak sekitarnya,,seperti Zhafran ini yang punya insting kuat bahwa Ayah dan bundanya sedang terlibat konflik, dan ini tercetus dari coretan-coretan di sprei bed cover serta surat kecil yang di tulis dengan indah ala Zhafran....apa itu ???

Just take a look on Buku Cerita Di Balik Noda dan Berani Kotor itu baik yang diselenggarakan oleh RINSO dengan judul LIPSTIK BUNDA karya Amy Sri Sulami Ahmad

Bukan hanya itu loh, buku ini juga memuat 42 kisah Inspiratif yang tentu saja amat layak di baca dan dijadikan inspirasi bagi kita. Buku yang di tulis ulang dari cerita para pemenang lomba menulis RINSO oleh mba Fira Basuki menyajikan kisah-kisah yang mengharukan serta juga membuat terpingkal-pingkal pembacanya.
Sok atuh yang berminat dengan Buku Cerita ini bisa segera pesan di Toko-toko buku Online, atau juga bisa pesan ke makmin KEB tapi dengan syarat harus jadi anggota dulu dong ya di Grup Facebook KEB
atau bisa mengunjungi web nya langsung di sini